2月のレッスン

　　　　　💐2月💐

　　　レッスンのお知らせ

いつもありがとございます💕

　　　古民家スタジオ

　　『ツナグ』です😊

あっという間にもうすぐ2月👹

皆さま、体調にお変わりは　

ありませんか？

不安な気持ちが続きやすい今、

呼吸も浅くなりがちです。

ヨガで、心と身体をほぐしませんか？😊💕

深い呼吸をすることで、

脳の疲れもほどけて、

気持ちもリフレッシュ✨

からだには個性があり、

ポーズの「完成形」もそれぞれ違います。

他人と比べる必要はありません✨

ヨガは全てが【自分軸】💕

「良い・悪い」

「正しい・間違っている」の

判断は、全て手放して、

『心地よさ』だけに　

意識を向けましょう💕

自分に合ったポーズは、

呼吸が教えてくれますよ😊

🤎ご予約は、前日までに

　LINEでお申込下さい。

　　✨2月のレッスン✨

🤎2/5（土）

　9:30〜　やさしいヨガ

　11:00〜　リラックスヨガ

🤎2/12（土）

　9:30〜　ほぐれる朝ヨガ

　11:00〜　全身すっきりヨガ

🤎2/19（土）

　9:30〜　やさしいヨガ

　11:00〜　リラックスヨガ

🤎2/26（土）

　9:30〜　ほぐれる朝ヨガ

　11:00〜　全身すっきりヨガ

※尚、時世により、

　変更のある場合は、

　このLINEで

　お知らせいたします。