2022.03.31 09:46

🌷4月🌷レッスンのお知らせ

春らしい季節になりましたね✨

皆さま、体調にお変わりは　

ありませんか？

ポカポカ陽気に誘われて

日向ぼっこをするように

ヨガで、心をほぐしに

来られませんか😊💕

ヨガ哲学に

「与えられたことをただ遂行する」

という考え方があります✨

〜今していることに集中すること〜

例えば、紅茶☕️を飲むとき、

ただ、美味しく飲むことだけに

意識を向ける‥

そんな　心持ち一つで

ざわざわした気持ちも

すーっと落ち着いて、

穏やかに過ごせます💕

レッスンのひとときも、

日頃の生活は、少し忘れて

自分だけのため、

身体をほぐすことだけに

集中してみて下さいね🌿

脳や心もリフレッシュされ、

心も身体も、

リラックスできますよ😊💕

✨4月のレッスン✨

🌷4/2（土）

　9:30〜　やさしいヨガ

　11:00〜　リラックスヨガ

🌷4/9（土）

　9:30〜　ほぐれる朝ヨガ

　11:00〜　全身すっきりヨガ

🌷4/16（土）

　9:30〜　やさしいヨガ

　11:00〜　リラックスヨガ

🌷4/23（土）

　9:30〜　ほぐれる朝ヨガ

　11:00〜　全身すっきりヨガ

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4/30（土）は、

第5週のためお休みです。

💕ご予約は、前日までに

　LINEでお申込下さい。

　ご予約はお早めに😊

ツナグ YOGA & IKEBANA