❄️12月のレッスン❄️

❄️12月レッスンのご案内❄️

いつもありがとうございます💕

古民家スタジオツナグです☺️

早いものでもうすぐ12月！🎄

皆様お元気に

お過ごしでしょうか？

寒さを感じる季節ですね❄️

身体が縮こまり、

肩こりが気になる方も

多いのでは？

ヨガでゆっくり

ほぐしませんか？💕✨

また、

寒くなると

胸が下に向いてきて

気持ちの沈む方も

増えてきます。

ヨガをする1時間、

ご自身の

心と身体の動きだけを

見つめる事で

瞑想状態が深まり、

感情を一旦リセット🌿

ヨガには

マイナスの感情の連鎖を

リセットし、

プラスのマインドに

導かれる効果があると

言われているんです✨

いらない感情は、

吐く息で全て吐き出して、

ゆったりとした

気持ちを感じに

是非いらして下さいね🥰

ご予約は、LINEから

お待ちしております💕

お久しぶりの方も

ご新規の方も

是非お越しください😊💕

❄️12月のレッスン❄️

❄️12月3日

konomi

     9:30〜やさしいヨガ

     11:00〜リラックスヨガ

❄️12月10日 

motoco

     9:30〜ほぐれる朝ヨガ

     11:00〜全身すっきりヨガ

❄️12月17日

konomi

     9:30〜やさしいヨガ

     11:00〜リラックスヨガ

❄️12月24日

motoco

     9:30〜ほぐれる朝ヨガ

     11:00〜全身すっきりヨガ